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トレッドミルばかり走っていたら暑さ耐性が落ちて撃沈

25.08.28

  8月28日(木)の練習記録アップ　3.3km6kmLTペース走→2.4kmで撃沈2.4km 9:53 4:06/kmダウン　6.1km今朝は曇っていて涼しくて走りやすそう···

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