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【9連休は9連ラン】2時間起伏Eペースラン+WS3本

25.01.05

  1月5日(日)の練習記録23.6km 2:07:13 5:23/km今朝は年末年始の9連休最後の日。明日からの仕事に気合いを入れるためにロングランをやっ···

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