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【トレッドミルの苦しくても逃げられない環境が閾値走に好影響】6kmLTペース走

25.03.06

  3月5日(木)の練習記録アップ　トレッドミル20分トレッドミル6kmLTペース走6km 25:00(4:10/km)ダウン　トレッドミル20分昨日は寒さと夜···

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