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【外を走ったら五感で刺激を感じる】20.1km起伏jog

25.08.01

  8月1日(金)の練習記録20.1km 1:54:53 5:43/km土日が長い時間走るのが無理なので、今日は仕事終わりでロングランをやってきました。真夏···

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