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【ジム利用で気をつけようと思ったこと】40分Eペースラン

25.08.27

  8月26日(水)の練習記録7.4km 40:01 5:22/km昨日は走らなくても良いかなと思っていたのですが、ジムで筋トレついでにトレッドミルで40分···

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