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【普段走らない公園で脳と体に刺激】ファルトレク

24.12.21

  12月21日(土)の練習記録アップ　5.9kmファルトレク(疾走1分:緩走1分)×20本ダウン　1km今朝はポイント練習！予定では6kmLTペース走だっ···

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