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分割して走って真夏のロングランを乗り切る

25.07.13

  7月12日(日)の練習記録昼12.7km 1:10:03 5:29/km夕方7.3km 43:59 6:00/km今日は朝から来週に迫ってきた自治会の夏祭りの準備をやってき···

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