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【走りたくない気持ちの日はトレッドミルで無理やり走る】トレッドミル47分jog+3分ダッシュ

25.04.18

  4月17日(木)の練習記録9.1km 50:02 5:29/km昨日はリカバリー目的の緩いjogをやってきました。仕事帰りに外の気温がちょうどよい涼しさ···

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