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久しぶりの高架下ランと京都マラソンエントリー開始！

久しぶりの高架下ランと京都マラソンエントリー開始！

25.07.18

西武ライオンズ　ナイター観戦！！

西武ライオンズ　ナイター観戦！！

25.07.18

【芝生を走って蹴る力を鍛える】10.4km芝生Eペースラン

【芝生を走って蹴る力を鍛える】10.4km芝生Eペースラン

25.07.18

雨なのでランオフ、そして「今年もせいじさんか～い」

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25.07.17

情熱ハーフマラソンの５ｋｍの部にエントリー。

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25.07.17

【レイクタウンランニングにエントリー】7kmjog

【レイクタウンランニングにエントリー】7kmjog

25.07.17

寝不足ランになった経緯

寝不足ランになった経緯

25.07.16

【夏でもトレッドミルなら失敗しにくいポイント練習】6kmLTペース走

【夏でもトレッドミルなら失敗しにくいポイント練習】6kmLTペース走

25.07.16

昨日と今日のラ〜ンに未だ続く太郎との仁義なき戦い！

昨日と今日のラ〜ンに未だ続く太郎との仁義なき戦い！

25.07.15

防火管理者　二日目　＆　５ｋｍＴＴ、のはずが・・・・

防火管理者　二日目　＆　５ｋｍＴＴ、のはずが・・・・

25.07.15

脱水が体のハリを増加させる

脱水が体のハリを増加させる

25.07.15

【週報】涼しさは正義

【週報】涼しさは正義

25.07.14

防火管理者　資格取得　一日目

防火管理者　資格取得　一日目

25.07.14

分割して走って真夏のロングランを乗り切る

分割して走って真夏のロングランを乗り切る

25.07.13

今日はまた愛宕さ〜ん

今日はまた愛宕さ〜ん

25.07.13

ヒデさんと上野・アメ横飲み

ヒデさんと上野・アメ横飲み

25.07.13

【昼間に走れる涼しい気候でポイント練習】レペ400m×7本

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25.07.12

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2024年度の全レース結果

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【2025年度初練習は閾値走】トレッドミル6kmLTペース走

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葉桜ランに「ああ無情」のガーミンさん(笑)

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吉川なまずの里５ｋｍ　その３　またもやランチはイタリアン

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本日ランオフなのでウーバーおやつ

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あだち五色桜5キロ、速報！